juni 2020

Minister president Mark Rutte (we mogen allemaal Mark zeggen) had het zinnetje “buiten sporten” in groepen mag weer” nog niet uitgesporken en de ITM-Running app groep liep al over, met juichen, blijdschap en pppffff eindelijk, etc. Ook al had ik nog een weekje willen uitstellen, ik kon geen kant meer op. Niet dat ik dit wilde, zeker niet, maar het was ook wel weer spannend, want hoe hou je die 1,5 meter afstand in een groep, wie durft te trainen en wie vind dit nog lastig en best eng. Hoe staat de gemeente Borne hierin? Gemeente Borne was gelijk actief en stuurde de volgende dag al documenten met informatie en gedrag regels en dat we vooral moeten kijken naar de regels van NOC-NSF. Die lieten wat langer op zich wachten maar gelukkig op tijd zodat ik wist dat ik op een verantwoordelijke manier weer kon starten. Gelijk de eerste avond stonden er 18 lopers die stonden te popelen om weer samen te trainen. Ook zie ik in deze tijd zoveel meer hardlopers. In de ochtend, mensen die vooraf aan het werk even willen bewegen omdat ze thuis werken en niet de normale gang naar kantoor of bedrijf hebben. Of in de middag pauze, om de beentjes even te kunnen strekken. De avond uren zijn favoriet en dan loopt men elkaar bijna omver. Het valt meteen op dat er veel mensen zijn die nog in de “probeer fase” zitten, want het schoeisel is niet altijd om over naar huis te schrijven. Dat vind ik dan weer jammer omdat je daarmee toch beduidend meer kans maakt op blessures. En juist blessures verpesten weer het loop plezier. Ik hoop dat al deze “nieuwe” hardlopers enthousiast gaan worden voor de loopsport en ontdekken dat hardlopen zoveel voordelen heeft. Namelijk je conditie wordt of blijft goed, je mint-set krijgt hier een boost van, je kan zaken waarmee je worstelt overdenken tijdens het lopen, met andere woorden, je kan je hoofd leeg lopen, maar ook heel veel goede ideeën opdoen tijdens het hardlopen. Je kan hardlopen wanneer het jou uitkomt en vooral in de zomer wanneer bv de kinderen al op bed liggen kun jij nog lekker naar buiten voor een rondje. Natuurlijk is het nog beter en leuker om bij een hardloopgroep aan te sluiten, omdat je dan toch gerichte training krijgt waardoor je makkelijker gaat lopen, er wordt op techniek gelet, waardoor je weer blessures voorkomt en bovenal is het sociaal en gezellig om met elkaar deze mooie sport te beoefenen.